La sophro-relaxation pour les enfants 

L’enfant, dans sa phase d’apprentissage et de développement, est très sollicité par son entourage, à l’école comme à la maison. Comme l’adulte, il est très souvent soumis au stress.
La sophro-relaxation, abordée de façon ludique, lui apprend à évacuer les tensions, les angoisses, gérer ses émotions, dompter ses peurs
Il acquiert ainsi des automatismes de détente et de lâcher prise, pour profiter d’une enfance insouciante et heureuse.

A travers l’écoute de ses ressentis, j’aide votre enfant à activer ses ressources pour trouver force, confiance, bien-être, à un moment clé du développement et de la connaissance de soi.

Spécialisée en sophrologie enfants & adolescents, j’accompagne votre enfant dans son développement grâce à des exercices ludiques basés sur la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation positive, pour lui permettre de :

          • Gérer son stress,
          • Canaliser son énergie,
          • Relâcher les tensions,
          • Renforcer sa confiance en lui,
          • Renforcer sa mémoire,
  • Améliorer son sommeil,
  • Canaliser ses émotions,
  • Se libérer des ses peurs,
  • Vivre mieux avec son corps,
  • Développer sa concentration,
Contactez moi